肌の潤いを保つために必要な成分であるセラミド。セラミドは保水力が高く、しっかりと満たされてる肌は、砂漠にいても乾燥することは無いそうです。しかし残念ながらセラミドは、年齢によって量が減少してしまうんです。そんなセラミドを食べ物で補えたらいいと思いませんか？ここではセラミドの含有量が多い食品を調べてみ...

冬は乾燥肌・敏感肌の方にとっては厳しい季節ですよね。そうでない方も冬場になると乾燥しがちになってしまい部屋を保湿してみたり、保湿用スキンケアを中心に乾燥肌対策を行っている方も多いのではないでしょうか。乾燥を予防するには外からの保湿も大切ですが、内側からの予防も大事になってきます。今回は乾燥肌対策に良...

突然やってくるムズムズした肌の痒み。季節の変わり目に起こる事が多く、特に肌が弱い人はお風呂上りにも痒みが出てしまう方もいます。私自身も冬場、お風呂上がりの体が温まっている時に色々な所が痒くなって少し冷やしたりすることもあります。痒さで眠れなくなることもしばしば･･･。しかし痒み程度で病院に行くのも面...

肌のカサカサやざらざら気になっていませんか？特に秋から冬は乾燥する季節です。そして春から夏にかけては汗や皮脂が分泌されやすい季節ですね。どの季節も首元や顔、背中などがカサカサ、ざらざらしてしまう要因がいっぱいです。私はこの肌のカサカサとかざらざらが一度気になってしまうと、ずっと気になってしまいます。...

今のメイクのトレンドはナチュラルメイクですが、実際に薄化粧を実現するためには、ベースになる艶肌が必要です。ツヤ肌を作り上げるにはどうすれば良いのか？こんな疑問が沸いて来ますよね。今回はツヤ肌を作る為にはどうすればいいのか？を中心に、ファンデーションの使い方なども紹介していきたいと思いますので、どうぞ...

ほうれい線は年齢を重ねると出てくるというイメージがありますが、20代の若者でもほうれい線で悩んでいる方がいらっしゃいます。何で若いのにほうれい線が出来ちゃうの？と疑問に思いませんか？ここではほうれい線が出来てしまう主な原因と、誰にでもできる改善方法を紹介しますのでどうぞご覧ください。ほうれい線が出来...

目元のしわって1回見つけちゃうとずっと気になったりしませんか？顔の角質層の厚みは約0.02mmと言われています。思ったよりかなり薄いですよね。しかし目元の角質層はもっと薄くて、約0.01mm程度と言われています。そのため目元の皮膚は水分も逃げやすく、バリア機能が弱くなりがちなので、ダメージを受けやす...

セラミドという成分の名は、誰もが一度は耳にした事があるのではないでしょうか？セラミドとは何か？セラミドは誰の体にも必ず存在している成分で、人にとって必要不可欠な成分です。特に美容の分野で有名な成分で、肌を保湿する役割だけでなく、肌の水分を蓄える役割も果たすというエイジングケアに必要不可欠な成分です。...

肌が乾燥する疲れやすい体がだるい抜け毛が気になるもしも全部当てはまっていたら、それはもしかすると貧血かもしれません。最新の国民健康・栄養調査では、男性の約１割、女性の約2割が貧血状態にあることが分かっています。酷い状態までにはならない為か、貧血であることに気づかずに、体調の悪さに悩むケースが少なくは...

防腐剤は肌に良くないから、入っていない防腐剤フリーの化粧品方が良いのかな？なんて思った事はありませんか？化粧品は水や栄養分で作られているので、防腐剤が入っていないと腐ってしまいます。肌に良い成分というのは、栄養分が多い場合が多いので、菌が繁殖しやすいんです。肌に良い成分やエキスが入っている程、防腐の...

冬になると肌の調子が悪くなるんだよな〜。と思った事がある方は多いのではないかと思います。なぜ冬に肌の調子が悪くなりがちなのでしょうか？その原因は肌のターンオーバーの乱れです！肌のハリやツヤを保つためには、肌のターンオーバーを正常にしておかなければいけません。冬は肌のターンオーバーが乱れやすい季節なの...

最近になって美容系の雑誌などで目にするようになった「ゆらぎ肌」という言葉はご存知ですか？言葉だけ聞いてもピンとこないですよね。ゆらぎ肌って何？今回はゆらぎ肌とはどの様な状態の肌なのか？原因や対処法についても紹介していきますので、どうぞご覧ください。ゆらぎ肌とは何？ゆらぎ肌とは季節の変わり目の様な急な...

ごはんやお菓子を食べている時に思いっ切り口の中を噛んでしまい、血が出てしまったなんていう経験ありませんか？口の中が傷ついてしまうし、同じところを繰り返し噛んでしまって、なかなか治らない・・などなど結構厄介です。いつも通り普通に食べてるだけなのに何で噛んじゃうんだろう？と疑問に思った事ありませんか？今...

美しくて健康な肌って憧れますよね。美肌を手に入れるにはどうしたらいいのでしょうか？美しくて健康な肌ってどんな肌？理想的な肌って？具体的にどんな肌が理想的な肌なのでしょう？どこを目指せばいいのでしょう？ここでは美肌や健康な肌とはどの様な状態なのか、その条件を紹介していきたいと思います。美肌・健康な肌の...

冬には冷えや乾燥、夏には紫外線や冷房、肌はいつもダメージを受けています。肌の乾燥が気になるのは当然です。そんな乾燥した肌に最適な食材が「卵」です。卵が何で肌に良いの？と疑問に思う方もいるかと思いますが、卵には潤いをサポートする力があります。ここでは、卵が持つ美容効果について紹介していきたいと思います...

美肌を目指すためには正しい保湿ケアが重要だと言われています。正しいケアってどんなやり方？何で保湿が大切なの？肌の保湿力を高めるにはどうするの？正しい保湿ケアと言っても正確に分かっている方は少ないと思います。ここでは美肌を目指すための、保湿力を高める正しいケア方法、保湿成分、保湿が何故肌に良いのか？に...

日本人はテカテカした肌を避ける傾向にありますが、韓国人を見ていたら有名人はみんな肌がテカテカとしていることに気づきませんでしたか？韓国メイクはあえてテカテカとさせて肌にハリと潤いがあるように仕上げていますよね。日本人のメイクはテカリを抑えたマッド系のメイクに仕上げていると思います。しかしテカテカして...

最近肌の調子が良くない・・・肌がたるんできたのかなぁ？どんな人でも年齢を重ねると、どうしても肌の劣化が気になってきます。劣化の原因は何？復活は出来ないの？おすすめのケア方法は？など色々な疑問が出てきます。ここでは肌が劣化してしまう主な原因や、たるみにも効果ありのおすすめケア方法を紹介して行きます。あ...

気づいたらひょっこり出ている鼻毛外出先で鼻毛が出ている事に気づいたら「いつから出ていた？」「出先でどう処理したらいい？」等、結構ショックで焦ってしまいますよね？自分の鼻毛が出ている事でも結構衝撃ですが、友人や恋人が出ているのを発見してしまったら、それもショックで気になって仕方がないって方も多いのでは...

今はどの化粧品を見てもエイジングケアって言葉が目につきますよね。若い頃は気にもしていなかったエイジングケア商品ですが、年齢を重ねていくうちにエイジングケアの重要性に気づいている方も多いのではないでしょうか？女性の肌は２５歳頃から衰え始め、３０代に入ると様々な肌トラブルに悩む方が増えてきます。シミ・ク...

年齢を重ねてくると顔に現れてしまうシワどんなに裕福な人でも凄い権力を持っている人でも誰にでも平等にやってくるのは加齢です。加齢とともにシワはどんどん増えていき避けて通れなくなってきますよね。シワが顕著に現れる場所は、ほうれい線・目じり・おでこ等が代表的な場所ではないでしょうか。シワができてしまうと一...

年齢を重ねていくと分厚くなってきてしまう「かかとの角質」かかとがガサガサになってしまったり分厚くなってしまったかかとがひび割れてしまったりで最悪のケース痛みが出てしまう事もありますよね。かかとがガサガサになってしまうとストッキングを履いた時に伝線してしまったり、薄めのレギンスを履くときにかかとが引っ...

手がガサガサしている・手がひび割れて痛い・ささむけができた等手は私たちが物を掴んだり触ったりして１番動かして１番使っている部分だと思います。そんな大事な手が荒れてしまって不快・痛い・かゆい等の症状が出てしまったら嫌ですよね。一般的に手荒れが出てしまうシーズンは冬ってイメージがないですか？その通りです...