今はどの化粧品を見てもエイジングケアって言葉が目につきますよね。
若い頃は気にもしていなかったエイジングケア商品ですが、年齢を重ねていくうちにエイジングケアの重要性に気づいている方も多いのではないでしょうか？

 

女性の肌は２５歳頃から衰え始め、３０代に入ると様々な肌トラブルに悩む方が増えてきます。
シミ・クスミ・シワ・大人ニキビや吹き出物・粉ふき等、これら全て含めて肌の衰えを感じているのではないでしょうか。

 

今回は肌が衰えてしまう原因や、肌老化を進行させない為に出来ることを紹介していきたいと思います。

 

肌が衰えを感じてしまう年齢は人それぞれ

肌が衰えてくる最大の原因は加齢ですが、若い頃からしっかりとしたスキンケアをしている方は肌の衰えを感じるのが遅い結果があります。

 

一般的に２０代前半までは気にならない方が多いのですが、２５歳を過ぎた頃から肌の衰えを感じ始める方が多いのです。
肌の衰えに個人差があるのは日々の生活に大きく関わってきます。

 

肌が衰える原因

加齢

加齢は誰にでも平等に訪れる現象です。人は加齢とともにホルモンが減少し血管や血液などが衰えることで肌の老化に繋がってきます。ホルモンバランスの乱れや血管・血液の老化でターンオーバーが乱れ、色々な肌トラブルになってしまうのです。

紫外線

紫外線は肌の老化を加速させてしまう原因の１つです。紫外線は長時間浴びることで肌の細胞を壊し、肌に深刻なダメージを与えてしまう要因になります。紫外線によってメラニン色素が増えることでシミの原因にもなりますし、肌にダメージを与えてしまう事でシワの原因にも繋がります。

乾燥

肌が乾燥している状態だと、肌のバリア機能も低下し肌トラブルの原因になります。肌の乾燥はシワ・たるみ・しみ・ほうれい線等、様々な肌老化に繋がってきます。エイジングケアの基本と呼ばれるもので、どの化粧品にも乾燥を予防していくことが最大の課題と言っても過言ではありません。

生活習慣の乱れ

体が不健康な状態だと肌の老化は加速します。睡眠不足や運動不足・過度のストレス・暴飲暴食やメイクをしたままで就寝してしまう等、肌にとって環境が悪いと肌の老化はどんどん進行してしまうです。

 

肌老化を進行させない為にできること

肌老化を進行させない為に１番にできることは肌の保湿です。肌を保湿することでバリア機能を高め外部刺激から守ることができます。

 

またUVケアにも気を付けることも大切になります。

 

さらに欲を言えば生活習慣を見直すことで根本から肌老化の進行を遅らせる努力が大切かもしれません。